Evitare il cambiamento è impossibile nel mondo in cui viviamo oggi. L’adattabilità ci permette di vedere il cambiamento come un fatto positivo.
È naturale resistere all’incertezza e alla paura associate al cambiamento. Tuttavia, abbracciando una “mentalità di crescita” in cui il cambiamento è un’opportunità di sviluppo E comprendendo che sei PERFETTO anche sei nello stesso tempo sei “in via di miglioramento”, ottieni un quadro di riferimento che ti aiuta a diventare più adattabile.
Puoi cambiare la tua visione sul cambiamento. Puoi imparare a sperimentare ciò che ti spaventa e, a sua volta, gradualmente ti adatti e cresci durante l’incertezza e il disagio della vita.
Resisti al cambiamento perché potresti aver paura di perdere il tuo status, competenza, rilevanza o qualcosa di simile.
Se capisci che SEI PERFETTO essendo allo stesso tempo “WORK IN PROGRESS”, ti abituerai ad abbracciare il cambiamento e le sfide che lo accompagnano e probabilmente otterrai reazioni più positive dalle persone intorno a te.
Quindi inizia riconoscendo la reazione allo stress e osservando il tuo atteggiamento nei confronti del cambiamento. Evita di dire “no” immediatamente, piuttosto dì “fammi pensare” e rimanda la decisione fino a quando il tuo corpo e la tua mente non si saranno calmati.
La cosa più importante da ricordare quando si tratta di mentalità è questa: i tuoi pensieri e le tue convinzioni hanno la capacità di darti potere oppure sconfiggerti. Quello che dici a te stesso rientra tra le cose CHE PUOI CONTROLLARE. La mentalità di crescita è la convinzione che le abilità possano essere migliorate attraverso l’apprendimento e lo sforzo. Riformulando i tuoi pensieri autolimitanti mentre si verificano, puoi allenare il tuo cervello per una crescita positiva e aprirti a nuove opportunità.